12 апреля в Кадровом центре «Работа России» прошёл тренинг по психологической поддержке безработных граждан «Управление эмоциями»

Осознание значимости эмоционального состояния человека невозможно переоценить. Чем бы человек не занимался, выполнением профессиональных обязанностей или поиском работы, очень важно и полезно понимать свое эмоциональное состояние и уметь вовремя отследить любые его изменения. От этого зависит, как человек будет строить коммуникацию, решать сложные задачи и бороться с трудностями, строить карьеру и оставаться продуктивным и мотивированным.

Тренинг по психологической поддержке безработных граждан «Приемы релаксационной терапии. Управление эмоциями» как раз ориентирован на решение этих задач: на развитие осознанности в формировании собственных эмоций, их выражению и обучение новым формам реакций.

В ходе тренинга безработные граждане получили рекомендации по преодолению негативных факторов, возникающих при поиске работы, определению своего эмоционального состояния и формированию навыков управления им.

В конце мероприятия участники получили домашнее задание на формирование и внедрение новых полезных навыков регуляции эмоционального состояния.