Способность контролировать собственные эмоции и распознавать чувства других характеризует интеллект точнее, чем способность мыслить логически. Эмоциональный интеллект служит фундаментом для ключевых компетенций, которые необходимы для успеха. Например, умение управлять своими эмоциями повышает осознанность, инициативность, проактивность, гибкость и уверенность в своих силах. Позволяет эффективно действовать в сложных ситуациях, выдерживать стресс и оставаться спокойным, сосредоточенным. Развитие эмоционально интеллекта означает переход к успешной реализации своих целей.

С этой целью ведущий профконсультант отдела по развитию карьеры, поддержанию и развитию профессиональных навыков Людмила Хазова провела тренинг для безработных граждан на тему: «Развитие эмоционального интеллекта». На тренинге были рассмотрены вопросы зарождения эмоций, отличия эмоций от других эмоциональных проявлений, основные функции эмоций и их влияние на качество нашей жизни и пр. Для формирования и отработки практических навыков определения эмоциональных состояний граждане приняли участие в деловой игре «Эмоционариум», направленной на определение эмоционального состояния собеседника.

Участники пришли к выводу: управлять эмоциями не равно подавлять их или игнорировать. Управлять эмоциями – значит понимать, что сейчас испытываешь, по какой причине и что с этим делать дальше.

Навыки, приобретенные на тренинге, помогут участникам в поиске работы.

Үз хисләреңне контрольдә тоту һәм башкаларның хисләрен тану сәләте интеллектны логик фикерләү сәләтеннән төгәлрәк билгели. Эмоциональ интеллект уңыш өчен кирәк булган төп компетенцияләр өчен нигез булып хезмәт итә. Мәсәлән, үз хисләрең белән идарә итү осталыгы аңлылыкны, инициативалылыкны, активлыкны, сыгылмалылыкны һәм үз көчеңә ышанычны арттыра. Авыр ситуацияләрдә нәтиҗәле эш итәргә, стресска түзәргә һәм тыныч, игътибарлы булып калырга мөмкинлек бирә. Эмоциональ интеллектны үстерү үз максатларын уңышлы тормышка ашыруга күчүне аңлата.

Бу максаттан карьераны һәм һөнәри күнекмәләрне үстерү бүлегенең әйдәп баручы профконсультанты Людмила Хазова эшсез гражданнар өчен «Эмоциональ интеллектны үстерү» темасына тренинг үткәрде. Тренингта эмоцияләрнең барлыкка килүе, эмоцияләрнең башка эмоциональ күренешләрдән аермасы, аларның төп функцияләре һәм аларның безнең тормыш сыйфатына йогынтысы һ.б. мәсьәләләр каралды. Эмоциональ халәтләрне билгеләүнең гамәли күнекмәләрен формалаштыру һәм эшкәртү өчен гражданнар әңгәмәдәшебезнең эмоциональ халәтен билгеләүгә юнәлдерелгән «Эмоционариум» эшлекле уенда катнаштылар.

Катнашучылар мондый нәтиҗәгә килгәннәр: эмоцияләрне идарә итү аларны басу яки игътибарсыз калдыру белән бертигез түгел. Эмоцияләр белән идарә итү-хәзер нәрсә кичергәнеңне, ни өчен һәм нәрсә эшләргә кирәклеген аңлау.

Тренингта алган күнекмәләр катнашучыларга эш эзләүдә ярдәм итәчәк.