В Кадровом центре «Работа России» г. Набережные Челны прошёл тренинг по психологической поддержке безработных граждан «Приёмы релаксационной терапии. Управление эмоциями».

Реализуя проект «Моя карьера с Единой Россией» ведущий профконсультант отдела по развитию карьеры, поддержанию и развитию профессиональных навыков Людмила Хазова рассказала безработным гражданам о природе формирования эмоций и их влияния на качество нашей жизни, познакомила с приёмами и техниками психологической релаксации.

В ходе деловой игры «Эмоционариум» участники учились идентифицировать эмоции и их внешние проявления в виде невербальных сигналов тела у себя и собеседника.

Для отработки полученных навыков безработные граждане выполнили упражнение «Релаксация», направленное на снятие эмоционального и мышечного напряжения. Методы релаксации позволяют легко и быстро справляться с отрицательным воздействием стрессовых факторов. Они универсальны и не требуют специальной подготовки.

В конце занятия участники получили домашнее задание на формирование и внедрение новых полезных навыков регуляции своего эмоционального состояния.

В мероприятии приняли участие 10 человек.

Чаллы шәһәренең «Рәсәйэше» кадрлар үзәгендә эшсез гражданнарга психологик ярдәм күрсәтү буенча тренинг узды. Ул «Хисләр белән идарә итү» дитп атала.

«Минем карьерам Бердәм Россия белән» проектын тормышка ашырып, карьера үсеше, һөнәри күнекмәләрне үстерү бүлегенең әйдәп баручы профконсультанты Людмила Хазова эшсез гражданнарга безнең тормыш сыйфатына эмоцияләр формалашу табигате һәм аларның йогынтысы турында сөйләде, психологик релаксация алымнары һәм техникасы белән таныштырды.

«Эмоционариум» эшлекле уены барышында катнашучылар үзләрендә һәм әңгәмәдәшләрендә тәннең сөйләмсез сигналлары рәвешендә эмоцияләрне һәм аларның тышкы чагылышларын идентификацияләргә өйрәнделәр.

Эшсез гражданнар алган күнекмәләрен камилләштерү өчен эмоциональ һәм мускул киеренкелеген бетерүгә юнәлдерелгән «Релаксация» күнегүен башкардылар. Ял итү ысуллары стресс факторларының тискәре йогынтысын җиңел һәм тиз җиңәргә мөмкинлек бирә. Алар күпкырлы һәм махсус әзерлек таләп итмиләр.

Ахырда, дәресләрдә катнашучылар өй эшен алдылар, ул яңа файдалы күнекмәләрне формалаштыруга һәм гамәлгә кертүгә юнәлгэн иде.

Чарада 10 кеше катнашты.